现在很多女性做完人流确不懂得怎样保养自己，特别是一些职业女性，由于巨大的工作压力和生活压力，为了不影响自己的工作，休息**后照样投入到正常的工作生活中。她们没有想到这会对自己以后的健康带来了隐患。
无痛人流虽然只是一个小手术，但是对女性身体的伤害也是不容忽视的，因此术后的护理就显得格外重要，那么，无痛人流术后怎么护理好呢?
1、休息
在人流后一周到两周中尽量卧床休息，多睡觉，少活动。因为在做手术的过程中手术者精神高度紧张，**度恐惧，可以说到了心力交瘁的地步，消耗很大。在手术中会有出血，量虽不大，但是不应该出的血，子宫会有创面，对身体是一次大的创伤。因此要经过很好的休息才能得到恢复。要注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。
2、清洁
流产后会有出血，大约一周左右。因此要注意外阴卫生，每天用流动的清水清洗外阴。如果不注意卫生，宫口在流产后是开张的，细菌病毒会经过阴道、宫颈直接上行到子宫腔，阴道感染、宫颈感染、发生宫腔感染。由于女性特殊的解剖关系，还会继续造成输卵管发炎，以至盆腔炎、腹膜炎、直至败血症，危及生命。医生还特别指出一定要禁止禁止盆浴、禁止游泳。
3、补养
对于身体的损失，无论是精神的，还是身体的都需要许多营养来补充，尤其需要蛋白质，修补子宫的创面，补充失去的血液。因此人工流产后应该吃些营养丰富、性质温和、均衡的饮食给以补养，使身体快速恢复健康，快速恢复体力。人工流产后要多吃肉蛋奶豆类食物，五谷杂粮，新鲜青菜，补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质，促进身体尽快康复。（相关阅读：怀孕一个月人流哪种方法好 ）
4、避孕
流产后应该认真避孕。流产后一个月之内严禁夫妻生活，因为子宫在逐渐复旧，内膜在修复创面，夫妻生活会造成感染。特别告诫的是月经期、流产后，宫口都是打开的，一定不能有夫妻生活。因为在不孕症的患者中，近60%的患者是由人工流产和药物流产手术后引起的继发性不孕。接受“试管婴儿”的夫妇中，有**左右的人是因为人工流产和药物流产术后，导致输卵管阻塞引起不孕。对于近几年都不准备要孩子的夫妇，更应该采取长效避孕措施，如放环，当想要孩子时取出就可以怀孕。如果近期准备要孩子的，也要采取工具避孕。
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